서경대학교

Edu & Job
서경광장 > EDU & JOB
진로, 취업, 상담, 교수학습법 등 다양한 정보를 안내해드립니다

스트레스 제로 프로그램 안내


     진로·심리상담센터에서는 스트레스 제로  프로그램을  다음과  같이 실시하오니 관심있는 학생들의 많은참여 바랍니다.

== 다 음 ==

 

프로그램 내용

회기

날짜

내용

1

 

3.14()

15:00-18:00

목표: 1. 집단원 간 친밀감 형성

       2. 프로그램 목적 알기

내용

  - 프로그램 오리엔테이션

  - 집단원 소개 및 신뢰감 형성

  - 스트레스를 경험하는 자기 발견

2

3.21()

15:00-18:00

목표: 1. 비합리적 사고 다루기

       2. 이완하기

내용

  - 지시게임

  - 합리적인 생각과 비합리적인 생각 알기

  - 긍정적인 자기 대화 만들기

  - 긴장완화: 이완하기 연습하기

  - 마무리

 

대상 및 일정

  ◼ 대 상 : 재학생

  ◼ 인 원 : 20

  ◼ 일 정 : 2017314() ~ 21() / 15:00~18:00 / 2

  ◼ 신청방법 : 서경대학교 포털-비교과 프로그램 수강신청

  ◼ 마일리지 : 3

  ◼ 유의사항 : 모든 회차를 참여하고 만족도조사까지 완료해야 마일리지 지급

  ◼ 문 의 : 940-7066,7607  


2017. 3. 2.

진 로· 심 리 상 담 센 터 장

List of Articles
List
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 심리상담 스트레스 제로 프로그램 안내 진로심리상담센터 2017-02-28 10768
192 심리상담 (학습)학업미루기 행동 감소 프로그램 안내 진로심리상담센터 2017-02-28 11160
191 교수학습 2017학년도 1학기 서경튜터링 모집 공고 file 교수학습지원센터 2017-02-27 12794
190 교수학습 2017학년도 1학기 교수와 함께하는 학습동아리 모집 공고 file 교수학습지원센터 2017-02-27 13066
189 교수학습 2017학년도 1학기 학습동아리 모집 공고 file 교수학습지원센터 2017-02-27 12468
188 교수학습 2016학년도 Best Lecture Sharing 결과 발표 file 교수학습지원센터 2017-02-16 14358
187 진로/취업 2016학년도 2학기 학사경고자대상 학습상담 프로그램 안내 file 진로심리상담센터 2017-02-07 15499
186 교수학습 2016-2 Dream Explore(학사경고자) 프로그램 안내 file 교수학습지원센터 2017-02-06 13276
185 교수학습 2016학년도 비교과 프로그램 공모전 결과 발표 file 교수학습지원센터 2017-02-02 19600
184 진로/취업 자기소개서 집중 트레이닝 참가자 모집 취업지원센터 2017-01-24 15425
183 진로/취업 면접 집중 트레이닝 참가자 모집 취업지원센터 2017-01-24 15570
182 교수학습 2016-2 e-학습포트폴리오 공모전 결과 발표 file 교수학습지원센터 2017-01-17 16464
181 심리상담 2016학년도 2학기 모래놀이치료활용 자기성장 프로그램 재모집 안내 file 진로심리상담센터 2017-01-09 11725
180 심리상담 2016년도 2학기 커플 관계증진 프로그램 모집안내 file 진로심리상담센터 2017-01-02 14631
179 심리상담 2016학년도 2학기 학업미루기 행동 감소 프로그램 안내 file 진로심리상담센터 2016-12-29 13280
178 심리상담 2016학년도 2학기 솔로를 위한 연애코칭 프로그램 file 진로심리상담센터 2016-12-29 12515
177 심리상담 2016학년도 2학기 모래놀이치료활용 자기성장 프로그램 모집 안내 file 진로심리상담센터 2016-12-27 14241
176 심리상담 2016학년도 2학기 대인관계향상 프로그램(중급) 모집 안내 file 진로심리상담센터 2016-12-27 13516
175 진로/취업 상반기 공채 대비반 참가자 모집 취업지원센터 2016-12-27 14433
174 진로/취업 2016학년도 동계방학 중 취업지원센터 취업상담 안내 취업지원센터 2016-12-20 13216
Edu & Job
서경광장 > EDU & JOB
진로, 취업, 상담, 교수학습법 등 다양한 정보를 안내해드립니다