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서경대학교의
주요 공지사항들을 담은 게시판입니다.

저널쓰기 프로그램 안내

 

자기 성장을 위한 저널(일기) 쓰기

 

안녕하세요. 진로·심리상담센터입니다.

저널(일기)쓰기 프로그램은 자신의 내면을 자유롭게 표현하고, 모호한 생각과 정서를 명료화하여,

문제해결력 및 자기 성찰을 촉진할 수 있는 기회를 줄 것 입니다.


프로그램 내용

날짜

내용

105

()

 

13:00

~

16:00

전개 : 구조화 및 라포형성

- 저널쓰기 프로그램 안내

- 리더 및 집단원 소개

- 프로그램 규칙 정하기

 

작업 : 저널쓰기 기법을 활용하여 글쓰기

- 나에게 영향을 주었던 사건들

- 관계와 반복되는 일상들에 대한 회상

- 나에 대한 글쓰기

마무리: 저널 익히기 및 마무리

- 저널 기법들 살펴보기

- 나에게 써주는 칭찬들

- 프로그램 마무리

 

대상 및 일정

(대상) 참석을 원하는 재학생

(인원) 5명 선착순

(일정) 2016105() 13:00~16:00, 1, 3시간

(신청) 2016. 9. 19() ~ 30()

(방법) 이메일 접수(counsel@skuniv.ac.kr) or 전화접수(02-940-7607)

 

2016. 9. 19

진 로· 심 리 상 담 센 터 장

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