지난해에 이어 올해도 코로나 19의 확산 및 장기화로 비대면 수업이 계속되면서 재학생들이 대학생활에 어려움을 겪고 있다. 이에 따라 서경대학교 각 센터에서는 코로나 펜데믹이라는 전례없는 상황에서도 재학생들이 큰 공백없이 대학생활을 지속할 수 있도록 학생 참여 및 지원 프로그램을 비대면으로 전환하는 등 학생 지원에 만전을 기하고 있다.
이에, 서경대학교 재학생들이 코로나 19로 인한 비대면 상황 속에서 학교에 직접 나오지 않고도 학습활동이나 진로심리 상담, 취·창업 준비 등 대학생활 전반에 대해 도움을 받을 수 있도록 서경대학교 각 센터에서는 무슨 일을 하고 있고 제공하고 있는 정보나 운영 중인 프로그램은 어떤 게 있으며 어떻게 이용하고 참여해야 하는지 알아보는 「코로나 19 언택트 속 센터 100% 활용하기」 기획시리즈를 마련했다. 그 네 번째 순서로 ‘진로·심리상담센터’에서는 무슨 일을 하고 있고 제공되는 정보와 운영 중인 프로그램은 어떤 게 있으며 이용방법과 향후계획 등은 어떻게 되는지 알아봤다.
진로·심리상담센터란?
서경대학교 진로·심리상담센터는 서경대학교 재학생들이 보다 알차고 보람있는 대학생활을 영위하고 자신의 잠재력을 개발해 한 사람의 인간이자 공동체의 일원으로서 올바로 성장할 수 있도록 돕는 곳이다. 이를 위해 대학생활 적응, 대인관계 형성, 진로 탐색, 우울이나 불안과 같은 사회·정서적 문제와 일상생활에서 겪는 어려움, 고민에 대한 상담 및 심리검사 등을 실시하여 건강하고 바람직한 사회인으로 성장하고 변화할 수 있도록 다양한 프로그램과 편의를 제공하고 있다. 진로·심리상담센터에서는 특히 관련 자격증을 보유한 전문 상담사들이 학생들의 진로 및 심리적 문제의 심각성과 학생 개인의 선호도를 고려하여 맞춤형의 다양한 접근방법으로 치유와 성장을 돕고 있다.
학생참여 상시운영 프로그램
진로·심리상담센터에서는 학생들이 겪는 여러 가지 어려움이 어떤 이유와 경로에서 비롯된 것인지 신속하고 정확하게 파악할 수 있도록 △심리검사 △학습검사 △진로탐색검사 등 다양한 검사 프로그램을 운영하고 있다. 검사를 통해 자신이 처해 있는 상태를 올바로 파악하고 적절한 해결 방안을 찾아 일상생활에 적용함으로써 향후 발생할 수 있는 문제를 선제적으로 해결할 수 있도록 하고 있다. 또한 검사와 연계한 개인 상담을 운영하는 등 학생들이 겪는 진로·심리적 문제들을 심도있고 포괄적으로 파악하고 해결하는데 초점을 두고 다각적인 학생지원활동을 펼치고 있다.
1. 심리검사
심리검사는 크게 △진로검사 △심리검사 △학습검사 등 3가지로 나눌 수 있다.
먼저 ‘심리검사’는 ‘MBTI’, ‘TCI’, ‘NEO’ 등 18개의 검사 프로그램으로 나누어져 있으며 학생들은 ‘심리검사’를 통해 자신의 성격유형, 지능, 적성, 심리상태 등을 측정해 자신에 대해 보다 분석적이고 깊이있는 이해를 할 수 있다.
‘진로검사’는 Holland 직업적성검사를 통해 학생들에게 자신의 능력과 흥미, 성격 등 다양한 심리적 특성을 객관적으로 측정하여 자신에 대한 이해를 돕고 개인의 특성에 보다 적합한 진로분야를 선택할 수 있도록 도움을 준다. 또한 진로설계를 포함한 다양한 의사결정에 효율적이고 효과적인 방법을 구체화 시킬 수 있다.
‘학습검사’는 U&I 학습유형검사를 통해 14가지 학습유형 중 자신이 어떤 유형에 해당하는지 인지하고 이를 통해 개인의 행동, 태도, 성격 등을 파악하여 자신에게 적합한 학습방법을 탐색, 적용함으로써 학습적으로 겪는 어려움을 해결할 수 있도록 도움을 받을 수 있다.
2. 온/오프라인 개인상담
개인상담은 상담자와의 1: 1 만남을 통해 스스로를 깊게 이해하고 학업, 진로, 심리, 정신건강, 성격, 대인관계 등을 포함한 자신이 겪고 있는 다양한 어려움들을 해결해 나가는 과정이다. 진로·심리상담센터에서는 학생들이 겪고 있는 어려움의 특성과 선호도에 따라 미술치료, 연극치료, 모래놀이치료와 같은 비언어적 상담도 함께 제공하고 있다. 현재 진로·심리상담센터의 개인상담은 코로나 19 감염 예방을 위해 비대면(전화 또는 ZOOM을 통한 화상회의)으로 진행 중이며 상담사가 판단한 고위험군 학생, 비대면 상담 여건이 제한적인 학생, 대면상담을 희망하는 학생들에 한해 대면상담을 진행하고 있다. 신청은 상시로 받고 있으며 전화와 이메일 신청만 가능하다.
※신청을 위한 전화번호 및 이메일 주소는 기사 하단을 참고하길 바란다.
학생참여 비교과 프로그램
진로·심리상담센터에서는 학생들이 대학생활 전반에서 겪는 어려움을 파악하여 예방 및 해결에 도움을 줄 수 있는 프로그램들을 기획, 운영 중이다. 작년부터 지속되고 있는 비대면 상황에 맞춰 참여 학생들에게 보다 실효성 있는 도움을 주기 위해 다수의 프로그램을 비대면 시스템으로 전환하거나 이에 맞는 프로그램을 기획하는데 초점을 두고 있다. 특정한 활동을 위하여 교육을 필요로 하는 학생들을 대상으로 관련 교육을 진행하고 자기이해, 자기수용 및 자기관리 능력의 향상, 타인과의 관계에 대한 이해를 바탕으로 한 치유와 성장의 기회를 가질 수 있는 프로그램 등 다양한 유형의 프로그램들로 구성하여 보다 적극적인 학생교육 및 상담활동을 펼치고 있다.
1. 위기 예방 프로그램
위기 예방 프로그램은 학생들이 위기상황에서 대처할 수 있는 능력을 가질 수 있도록 하고 긍정적인 자아상 형성으로 타인과 건강한 관계를 맺으며 앞으로 나아갈 방향에 대한 설계와 건강한 사회구성원으로 성장할 수 있도록 하는 것을 목적으로 개발되었다.
위기 예방 프로그램에는 △대인관계 향상 프로그램 △자기성장 프로그램 △불안 극복 프로그램 △코로나 스트레스 관리 프로그램 △긍정심리 집단 프로그램 등으로 구성되어 있어 참여 학생들에게 효과적인 사회적 기술을 습득할 수 있는 기회를 제공하고 있다.
2021년 위기 예방 프로그램 ‘행복 증진 및 몰입’ 긍정심리 집단프로그램Ⅲ 활동사진
2. 문화예술 프로그램
4차 산업혁명 시대에 접어들면서 예술심리치료가 사회적으로 필요한 분야로 인식되어감에 따라 이에 대한 관심과 수요가 증대하고 있다. 진로·심리상담센터에서는 이같은 사회적 추세를 반영해 미술매체를 통해 예술을 경험하고 개인의 정서적, 정신적, 신체적, 사회적 건강 등의 문제를 파악하고 이를 해결하기 위한 정서조절능력 및 건강한 자기이해와 표현능력을 기를 수 있도록 돕기 위해 문화예술 프로그램을 개발하였다. 문화예술 프로그램은 △자기성장 프로그램 △자기표현 프로그램△ 자기이해 프로그램 △스트레스 해소 프로그램 △소통 및 대인관계 향상 프로그램 △유학생 적응 향상 프로그램 등으로 구성되어 있다. 최근 코로나 19로 인한 제한된 활동으로 무기력증을 겪고 있는 학생들에게 자신을 위로하고 무기력함을 극복할 수 있도록 돕는 프로그램을 운영하는 등 학생들에게 상담에 대한 거부감을 줄이고 보다 많은 학생들의 참여를 유도하고 있다.
2019년 문화예술 프로그램 ‘이미지 변형 사진치료’ 활동사진
3. 진로상담 프로그램
진로는 돈벌이의 수단을 넘어 개인의 직업 혹은 직무 이상의 개념으로 개인의 인생 전반에서 수행하게 되는 연속적인 일이나 여가 모두를 포함하는 생활방식으로 정의할 수 있다. 이렇듯 개인의 생애 전체에 지대한 영향을 미치는 진로 선택에 대해 고민하는 학생들이 많다. 진로·심리상담센터에서는 진로에 대한 고민을 가진 학생들에게 자신의 적성 및 진로에 대한 이해와 함께 흥미, 성격, 가치 등을 살펴보고 실제적인 진로와 직업에 대한 탐색 및 계획을 할 수 있도록 자기 이해를 돕는 프로그램을 운영하고 있다. △진로탐색 프로그램 △진로설계 프로그램△진로특강 프로그램 △라이프코칭 프로그램 △목표달성 프로그램 등으로 구성 되어 있어 참여 학생들은 진로목표 설정에 도움을 받을 뿐만 아니라 개인의 성격과 적성을 고려한 목표 도달 방법 또한 코칭 받을 수 있다.
2020년 진로상담 프로그램 ‘당신, 커리어 휴먼입니까?’ 진로가치관 확립 프로그램 활동사진
4. 온라인교육 프로그램
진로·심리상담센터에서는 학생들이 사회구성원으로서 올바른 사고방식을 가지고 본분과 책임을 다하는 바람직한 인재로 성장할 수 있도록 돕기 위해 유관기관과 연계하여 다양한 교육을 실시하고 있다. 왜곡된 사회적 인식을 변화시키고 건강하고 안전한 사회분위기를 조성하기 위하여 △성폭력 예방교육 △가정폭력 예방교육 △장애 인식개선교육 △유학생 대상 스트레스 다루기 특강 등을 실시하고 있으며, 학생들이 일상생활 속에서 겪을 수 있는 내·외부적 문제요소에 대한 발생원인과 어떤 것이 문제인지, 어떻게 발생하는지, 어떻게 해결해야 하는지 등 구체적 사례 공유 교육을 통해 문제발생 전 예방과 문제발생 후 효과적인 해결방안에 대한 교육이 이루어진다.
5. 캠프
진로·심리상담센터에서는 서경대학교 학생들의 필수졸업요건인 △CREOS △SKON △DREAM 등 3가지 캠프를 운영하고 있다. 캠프를 통해 입학에서부터 졸업까지 학년별로 진로발달을 촉진할 수 있도록 자기주도적 4UP CEP (Career Exploration Program) 진로탐색 프로그램을 학년별로 나누어 단계적으로 지원한다.
CREOS 캠프는 서경대 신입생을 대상으로 학생들의 학업활동과 대학생활, 그리고 새내기로서의 꿈과 장래 자신의 삶을 성공적으로 살아가는데 필요한 정보 제공과 교육, 탐색 등 1학년 학생들이 보다 알찬 대학생활을 영위할 수 있도록 하는 프로그램이다. 캠프 내 1학년을 위한 4UP CEP 진로탐색 프로그램으로는 [Start-up]을 실시하여 진로적성 검사를 통해 진로탐색 및 목표를 세울 수 있도록 하는 자기이해와 비전 수립을 목적으로 하고 있다. 2021학년도 CREOS 캠프는 △정신건강교육 △사이버폭력과 인터넷윤리 △진로적성검사 △진로 관련 특강으로 구성되어 있다.
SKON 캠프는 서경대 2학년 학생들을 대상으로 단과대학별 특성에 맞춰 적합한 비전과 진로 로드맵을 제시해 능동적이고 자기주도적으로 자신의 진로를 선택할 수 있도록 도와주는 프로그램이다. 캠프 내 2학년을 위한 4UP CEP 진로탐색 프로그램으로는 [Link-up]을 실시하여 진로탐색 및 코칭 프로그램을 진행한다. △학업 및 직업 지식 확대 특강, △진로 정보 특강, △멘토와의 만남 등으로 구성되어 있다.
DREAM 캠프는 서경대 3학년 학생들을 대상으로 취업에 필요한 서류전형과 면접전형에 관한 교육과 실습 등으로 짜여진 프로그램을 통해 졸업 전까지 부족한 역량을 개발하고 전공분야의 지식과 경험을 쌓아 우수한 인재로 사회에 진출하는 것을 목표로 하고 있다. 캠프 내 3학년을 위한 4UP CEP 진로탐색 프로그램으로는 [Power-up]을 실시하여 진로설계 프로그램을 진행한다. △ 진로역량강화 특강, △긍정심리 특강 등으로 이루어져 있다.
캠프 기간 이후에도 연계 집단 프로그램으로 진로설계를 활성화하고 있다. 4학년을 위한 4UP CEP 진로탐색 프로그램으로는 [Wrap-up]을 실시하여 취업준비 특강 자기소개서 및 모의 면접 등 준비프로그램을 진행한다. 본 프로그램을 통해 4학년 학생들이 진로를 선택하고, 자기 계발의 의지를 다질 수 있도록 돕는다. 이뿐만 아니라 졸업유예 학생을 위한 진로전환 프로그램도 실시하고 있으며 이를 통해 학생들이 진로 갈등에 대해 다루고, 개인 맞춤형 지원 서비스를 제공하고 있다.
이와 같이 서경대학교 진로심리상담센터는 서경대학교 학생의 진로결정을 위한 자기이해, 진로탐색, 진로설계의 체계적인 과정을 거쳐 합리적인 의사결정을 할 수 있도록 돕고 있다.
※2021학년도 CREOS, SKON, DREAM 캠프는 2학기에 실시할 예정이므로 관련 공지사항을 확인하여 시행일정과 참여방법에 대해 확인하길 바란다.
6. SKU-Peers(서경대학교 또래상담 동아리)
SKU-Peers는 학생들이 상담자(상담사)가 되어 상담에서 소외되거나 심화상담이 필요한 학우 및 취약계층 청소년이나 아동을 대상으로 상담을 지원함으로써 다른 또래들의 고민이나 문제해결에 도움을 주는 프로그램이다. 또래상담은 내담자(상담을 받는 학생)뿐만 아니라 상담자로 활동하는 학생의 자아실현, 의사소통기술 향상, 교우관계 및 인간관계의 향상, 긍정적인 자아개념 형성 등을 얻을 수 있는 기회를 제공한다. 상담자 활동을 희망하는 학생들은 한국청소년상담복지개발원에서 진행하는 총 12시간의 또래상담사교육(2시간씩 6회)을 이수한 뒤 상담자로 활동할 수 있다.
※SKU-Peers 참여 학생 모집은 연 1회 진행되며 2021학년도 SKU-Peers 모집은 하계 방학중 진행할 예정이다.
이밖에 진리·심리상담센터에서는 △Speak Your Heart 체험 수기 공모전 △코로나 블루 예방 공모전 △학습 경고자 대상 학습부진 심리코칭 프로그램 △신입생 집단 진로·심리 검사 △학과별 맞춤형 진로·심리지원/인성역량 프로그램 등 학생들의 진로 및 심리와 관련된 고민과 어려움을 상담 프로그램만으로 지원하는 것이 아니라 학생들이 즐거운 대학생활을 영위하고, 자신의 잠재력을 발견하고 개발해 튼실하고 가치있게 성장, 발전할 수 있도록 도와주는 역할을 맡고 있다.
학생들이 자주 하는 질문
- 현재 대면으로 이루어지고 있는 프로그램이 있나요?
“현재 진로·심리상담센터에서 진행 중인 모든 프로그램은 비대면으로 운영되고 있으며 상담프로그램에 한하여 상담사가 판단한 고위험군 학생, 비대면 상담여건이 제한적인 학생, 대면상담을 희망하는 학생들에 한해 대면상담을 진행하고 있습니다.”
- 비교과 프로그램 참여 마일리지는 어떻게 얻을 수 있나요?
“졸업요건이었던 비교과 프로그램 마일리지 제도가 폐지되었습니다. 이에 따라 진로·심리상담센터 비교과 프로그램 참여 시 부여되었던 마일리지도 사라졌습니다. 참고하여 착오 없이 프로그램을 신청하여 주시길 부탁드립니다.”
- 상담프로그램 이외에 어떤 프로그램들이 있나요?
“진로·심리상담센터에서는 상담 이외에도 학생들이 자신의 잠재력을 발견하고 개발해 성장, 발전할 수 있도록 도와주는 곳이기도 합니다. 진행했던 비교과 프로그램 가운데 한 예를 들면 학생들이 자신을 브랜딩하기 위해 글쓰기 기술을 숙련하는 프로그램인 ‘브랜딩은 글쓰기다’를 통해 참여 학생들은 자신의 주장을 논리적이고 효과적으로 전달해서 원하는 바를 좀 더 수월하게 달성할 수 있게 되었습니다. 이와 같이 학생들의 성장을 위한 다양한 비교과 프로그램이 진행되고 있으니 [서경대학교 홈페이지]-[공지사항]을 참고하여 많은 관심과 참여 부탁드립니다.”
- 진로·심리상담센터 위치 및 연락처
유담관 L층 CLC존 진로·심리상담센터 02-940-7607/counsel@skuniv.ac.kr
<홍보실=최호기 학생기자>
