서경대학교

Notice
서경광장 > 공지사항
서경대학교의
주요 공지사항들을 담은 게시판입니다.


불안극복 프로그램 안내


     진로·심리상담센터에서는 불안극복 프로그램을 다음과 같이 실시하오니 학생들의 많은 참여 바랍니다.

== 다 음 ==

프로그램 내용

회기

날짜

내용

1

 

3.14()

15:00-18:00

 

·목표: 1. 집단원 간 친밀감 형성

2. 프로그램 목적 알기

·내용

- 프로그램 오리엔테이션

- 집단원 소개 및 신뢰감 형성

- 신체반응 감소 (호흡법, 이완훈련) 경험하기

 

2

3.21()

15:00-18:00

 

·목표: 1. 인지적 재구조화

·내용

- 불안과 관련된 자동적 사고 찾기

- 합리적 신념 알아보기

- 긍정적 단어 찾기

2. 정서적 반응 완화

3

3.28()

15:00-18:00

 

·목표: 정서적 반응 완화

·내용

- 마음 편안한 장면 떠올리기

- 불안상황에서 바라는 내모습 떠올리기

 

대상 및 일정

대 상 : 재학생

인 원 : 20

일 정 : 2017년 3월 14() ~ 3월 28() / 15:00~18:00 / 3

신청방법 : 서경대학교 포털-비교과 프로그램 수강신청

마일리지 : 3

유의사항 : 모든 회차를 참여하고 만족도조사까지 완료해야 마일리지 지급

문 의 : 940-7066,7607

 


2017. 3. 2.

진 로· 심 리 상 담 센 터 장


 

List of Articles
List
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 일반 서경대학교 직원 채용 공고[신산업분야 지식재산 융합인재 양성사업] file 총무처 2024-11-18 10130
공지 일반 [대플]서경대학교 대학일자리플러스본부 숏폼 콘텐츠 공모전 개최 file 진로취업지원센터 2024-11-18 10878
공지 일반 2024학년도 동계방학 취업연계중점대학 근로학생 2차 모집안내 file 현장실습지원센터 2024-11-15 12087
공지 일반 포탈 동영상 수강교과목 관련 안내 file 정보전산원 2024-11-13 20426
공지 일반 서경대학교 대학원 직원(계약직) 채용 공고 file 총무처 2024-11-06 28729
공지 일반 [대플]2024학년도 2학기 진로동아리 진로로드맵 경진대회 안내 file 진로취업지원센터 2024-11-04 26750
공지 일반 [대플] 기업 및 직무분석 경진대회 file 진로취업지원센터 2024-11-04 26662
공지 일반 2024학년도 11월 진로 · 취업 상담 신청 file 진로취업지원센터 2024-11-04 26058
공지 일반 [대학혁신] 2024학년도 학생상담센터 2학기 LMS 마음건강 심리교육 프로그램 안내 file 학생상담센터 2024-10-31 26425
공지 일반 「24년 11월중 대사증후군 무료검진」및 신규 희망자 접수 안내 file 학생처 2024-10-31 25041
공지 일반 2024년 학생예비군 기본훈련 3차 일정 안내 file 예비군연대 2024-10-30 29614
공지 일반 2024년 독감 예방접종 실시 안내 학생처 2024-10-24 30507
공지 일반 24학년도 GA4(Google Analytics/퍼포먼스 마케팅) 교육 안내 file 진로취업지원센터 2024-10-23 38205
공지 일반 2024학년도 Career Challenge Campus 프로그램 안내(Dream Camp 대체 프로그램) file 진로취업지원센터 2024-10-16 53428
공지 일반 '24년 서경대학교 학생예비군 동미참훈련('23년 이월훈련)안내 file 예비군연대 2024-10-08 30121
공지 학사 2024학년도 2학기 학사일정 변경 안내 교무처 2024-09-10 74020
공지 일반 [대플]하반기 집중 취업지원 기간 운영 안내 file 진로취업지원센터 2024-09-06 94128
공지 일반 2024년도 학군사관65·66기 2차 모집안내 file 학군단 2024-09-03 93150
공지 일반 [대학혁신] 2024학년도 학생상담센터 2학기 집단 프로그램 안내 학생상담센터 2024-09-02 82271
공지 일반 2024년 학부교육 실태조사(K-NSSE) 실시 안내 SK IR센터 2024-09-02 97581
공지 일반 신규 디자인 학생증 발급 안내 file 학생처 2024-06-10 172486
공지 일반 [필독]Autodesk 정품 사용 및 교육용 인증방법 안내 file 정보전산원 2024-03-21 251646
공지 일반 2024년도 서경대학교 안전관리계획 file 예비군연대 2024-03-13 259401
공지 일반 [대학혁신] 2024학년도 학생상담센터 1:1 개인상담 및 심리검사 신청 안내 file 학생상담센터 2024-03-04 84779
공지 일반 2024학년도 학생예비군 전입신고 안내 file 예비군연대 2024-01-04 289468
공지 학사 부 · 복수전공 이수 개편 안내 교무처 2023-12-04 310638
공지 학사 졸업요건 변경안내(2024년 2월 졸업예정자부터 적용) 교무처 2023-08-07 321421
공지 일반 [필독] Microsoft Office 365 계정 신청 및 OneDrive 사용 안내 정보전산원 2023-01-27 429641
공지 일반 조기취업자 출석인정 관련 안내 학사관리과 2016-10-19 1139263
공지 일반 [필독]웹메일 신규 계정 생성 및 비밀번호 변경 방법 안내 file 정보전산원 2015-08-26 1842018
12 일반 히로시마시립대학 초빙교수 특강 안내 교무처 2012-08-31 27914
11 일반 2012학년도 2학기 드림캠프 안내(6, 7학기 등록자 필독!) 종합인력개발센터 2012-08-23 32257
10 일반 2013-2014 일본 문부과학성 초청 연구유학생 선발 안내 교무처 2012-04-27 24529
9 일반 2012학년도 1학기 드림캠프 안내(4학년 필독) 종합인력개발센터 2012-04-18 31670
8 일반 2012학년도 1학기 드림캠프 안내(4학년 필독) 종합인력개발센터 2012-03-14 31300
7 일반 4학년 필독! 2012학년도 드림캠프 안내 종합인력개발센터 2012-02-29 30438
6 일반 2011-2012 러시아 정부초청 장학생 선발 안내 교무처 2011-04-14 26251
5 일반 2011학년도 국비유학생 선발시험 시행계획 안내 교무처 2011-04-07 25886
4 일반 2011 Student Leaders Seminar 선발 안내 교무처 2011-04-04 23699
3 일반 2011 'HIROSHIMA & PEACE' 선발 안내 교무처 2011-03-31 27103
2 일반 2011 홍보 및 이미지 광고 진행 안내 기획처 2011-03-18 33106
1 일반 [졸업준비위원회] 졸업앨범비 대금 납부기간 및 미확인자 안내 학생처 2011-01-12 36021
Notice
서경광장 > 공지사항
서경대학교의
주요 공지사항들을 담은 게시판입니다.